头晕一年多怎么办

结合年龄，出现头晕的情况应该调整好情绪，注意休息，适当体育锻炼，控制钠盐摄入。应该是更年期综合征，还有就是高血压，动脉硬化的情况，以及颈椎病，椎基底动脉供血不足等原因引起的。

检查血压，血脂，血糖，颈椎磁共振，颈部血管彩超，以及激素水平的情况，明确原因，根据病因进行治疗。