每次晚上做爱射精后，当天晚上睡眠质量不好，第二天精

病情分析： 性生活的频率其实没有确切的规定时间,一般都是因个人而异,但一般建议不宜太频繁，最适当的相隔时间是每个星期一至两次,这样不会导致太频繁.意见建议：而且男性的精子生成需要一定的时间,频繁的性生活会导致每次的精子量过少,受孕的几率大大下降.而且男性的体力会不支。