低血压不能吃什么青菜

你的血压并不是很低、一般认为上肢血压低于12/8kPa(90/60毫米汞柱）为低血压、轻度低血压会导致头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；

对于低血压的预防和治疗建议：（1）饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等饮食中还特别注意吃以下几种富含镁的食物：胡萝卜、芥菜、菠菜、黄花菜、紫菜、嫩玉米、谷类、大豆制品、香蕉等宜：荤素搭配桂圆、莲子、大枣、桑椹等、具有健神补脑之功、宜经常食用、增强体质；

由失血及月经过多引起的低血压、应注意进食提供造血原料的食物、如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类豆类以及含铁多的蔬菜水果等适当饮用浓茶、有助于提高中枢神经系统的兴奋性、改善血管舒缩中枢功能、有利于提升血压和改善临床症状(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能、提升血压(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者、可酌用小剂量激素、如9-a氟氢可的松0．1mg/d开始、根据治疗反应逐渐增加剂量、本药具有水钠潴留作用、通过增加血容量而提高血压必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg、1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射此外、根据临床症状可坚持每天喝2杯新芽罗布麻茶、它含有很丰富的黄酮类化合物（包括槲皮素、芸香甙类、黄酮甙类、强心甙类）、有机酸类化合物氨基酸类、微量元素等成分具有高低双向调节平衡血压的功效