您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！这些药按说明书服用，饭后半小时就可以，记得适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果，勿辛辣刺激性食物。
平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，勿频繁手淫，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。
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