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腰肌劳损按摩之后好疼

自己长时间工作过后，腰部就疼痛的很，应该是腰肌劳损，在朋友的建议下去进行了腰部的按摩，按摩中还可以，能缓解一些疼痛，但是按摩过后也会疼痛，而且比按摩前还痛。腰肌劳损怎么按摩好？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这种情况是腰部肌肉受损，需要慢慢的调养恢复。进行按摩是一个好的方法，按摩后是会有一些疼痛的，这对你腰部的肌肉是有好处的，治疗都是长时间的事，特别是肌肉受损。

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