夜间冒汗也就是我们所说的盗汗,属于阴虚的一种,如果出现阴虚的情况是要及时调理的,首先饮食方面要注意加强营养,不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒,多吃一些水果蔬菜,多饮水,加强体育锻炼,养成规律的生活习惯,及时更换被汗液浸湿的衣物,保持干燥
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