头有点晕，脚踮起来有点抖。

你好。孩子缺锌和钙得及时进行补充，不然会影响身体生长发育，出现身体偏瘦、偏矮、智力发育慢等现象。.补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、更快速的可直接给孩子服用新稀宝牌锌硒宝片（没副作用吸收高，建议坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。

）；补钙可多吃贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带，好点可吃钙之缘片。同进，锌和钙是不能同补的，要分开，先补锌后补钙，隔一小时以上。

祝您生活愉快！以上是对“头有点晕，脚踮起来有点抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！