你好，快走和慢跑的话，这个对治疗减肥的话，这个是有一定的效果，因为这个可以加速新陈代谢。但是要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入。
你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。多喝点热水，多吃青菜和水果，保持大便通畅。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
