高三短时间突然发胖明显

女17高三开学一周了突然发胖一个星期就胖了十几斤就是正常吃三餐夜里刷题吃点零食之前几年都不吃晚饭坚持运动（我一吃晚饭就胖，不吃不会瘦，一吃就胖）高三没时间，这一星期就胖这么多斤我好害怕，看上去胖了两圈，高三不吃晚饭受不了，省重点压力大没时间运动，一坐就是一天，请问这种情况正常吗，如何改善，这个速度下去高三一年我不就300多斤了吗