鱼肝油怎么吃好鱼肝油可以加在奶粉里吃也可以单独喂给宝宝吃

鱼肝油中的功效成份是维生素A和D,这两种都是脂溶性的，所以最好喝完奶吃。但是宝妈提醒你一下，现在如果保证奶量的话，维生素A肯定不需要补了。

因为维生素a多了会超标，中毒！但是维生素d，从食物中摄取含量很少，需要通过晒太阳，但是我们天朝这种天气，不敢带宝宝出门。

我们上海这边现在提倡吃纯补维生素d的产品！