您好，您的这种情况可外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的祛斑。也可适当的服用盘龙云海排毒养颜胶囊来（辅助）祛斑。
注意平时忌食刺激辛辣的食物，少熬夜，忌烟酒。祝您生活愉快
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