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患者提问

我13岁快14了身高159正常吗?还能长多高?

我13岁快14了身高159正常吗?还能长多高?想得
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你的身高是正常的,你的身高位于同年龄的女孩子中第50-第75百分位之间,就是说100个14岁女孩排队,你在第50-75个之间。能否继续生长要看骨骺端是否闭合,如已闭合,那么,你的身高止步于此,如未闭合,还可以继续生长。意见建议:

    1.多运动,运动可以刺激生长激素的增加,有助于身高的增长。

    2.合理睡眠,每天在晚10时-凌晨2点是深睡眠的状态,此时生长激素的释放增加,必要熬夜,熬夜的话,生长激素释放会减少。

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