蒸香蕉对于治疗便秘有一定的作用,香蕉含有丰富的维生素c,而且和纤维素可以很好的避免便秘的发生,治疗便秘还可以同时使用一些其他的蔬菜水果,比如苹果,猕猴桃等。
如果怕肠胃吸收不好,可以进行蒸煮,期间一定要多吃一些消化的流食或半流食,比如小米粥,八宝粥等。
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