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女人气血不足吃什么？

气血不足是什么原因引起的？女人气血不足吃什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血不足大多数是由于饮食摄入不足，身体虚弱，贫血等引起的，需要好好调养，并多补充含铁丰富的食物。那么女人气血不足吃什么，可以吃菠菜、胡萝卜、香菇、猪肝、红枣、枸杞、桂圆、山楂等食物，也可以配合服用铁之缘片来调理，坚持补充两三个月就能改善好了，祝身体健康。

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