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你好：那三十多岁磨牙是怎么回事

提问时间：2020-05-07

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韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等

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