由于减肥导致便秘，平时也就几天便一次

由于原先240斤，减肥成功后130斤，控制正常的食量，只吃水果和有营养膳食纤维的食品，导致便秘三天左右能排一两次便，比较干，在网上看见甘露醇能清肠毒，于是购买后昨天晚上喝了少半瓶，过几个小时候总是排气没便意，又喝了一口，直到早上胃胀还是没有便意，我就把剩下的都喝了，前后一共喝了250ML，上午强行排了点稀便，直到现在还是在排气，仍然没有便意。我想喝点肠清茶。我担心是肠梗阻，请问肠梗阻是多长时间不排便，不排气？有什么症状呢？跟我的一样么？我应该怎么办呢？麻烦大夫解答谢谢！