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能不能长期喝酸奶

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，酸奶中的益生菌能促进消化和吸收,钙含量丰富且易吸收,对宝宝的生长发育很好,但是不能空腹饮用,要在饭后两小时左右才行.酸奶和乳酸饮料是两种完全不同的乳品.乳酸饮料为了增加保质期,大都添加了防腐剂,其营养价值远远不及酸奶,挑选时要注意.饥饿时不能喝酸奶

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