决明子能每天吃吗？一次吃多少合适？

你好，对于便秘患者来说，便秘易于导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，而决明子的缓泻作用使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，长期服用一般没有什么副作用。

指导意见具体的使用方法，可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色，还有推荐你试一试用菠菜、猪油一两炒着吃，对于便秘的效果不错。