今年38岁有些更年期症状请问正常吗吃什么

病情分析：你好，更年期的情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辩证考虑和阴虚火旺，阴血亏虚有关，中医治疗应该效果不错，你可以试试。

指导意见：平时多吃红枣健脾养血，多吃素食，少吃肉，忌口辛辣食物，加强锻炼，多出去活动放松心情，祝你康复！医生询问：以上是对“今年38岁有些更年期症状请问正常吗吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！