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睡觉时突然感觉胃不舒服

心不慌胸不闷、突然感觉要没气了、就是胃不舒服、很难受、不疼、站起来也觉得要没气、头好像也不是很舒服、是为什么？有过三四次、间隔有时会一两年。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好饭后不要马上躺下休息，饭后可以散步，说的是饭后百步走，活到九十九。还有吃饭前应先喝汤，饭不要太硬。饭要慢慢吃，太饿了吃和吃太快就容易胃不舒服。
晚上少吃多走动，还有睡觉不要把头枕的过高，还有少吃带酸的食物和饮料，多见见太阳，主要是运动。生命在于运动。

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