孕妇怀孕期间腰果能吃吗？

腰果属于干果类的，而且这个营养价值比较的高，含有大量的蛋白质，含有的维生素也比较丰富，所以孕妇是非常适合吃腰果的。

不仅可以补充营养，而且还可以缓解疲劳，增强体质。每天饭前半个小时食用还可以增强孕妇的食欲。腰果里边含有的DHN对于子宫内的宝宝发育也是特别的好的，对胎儿的脑部发育有益处。

孕妇平时除了吃腰果，还可以多吃一些核桃、松子等。