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孕妇夜宵吃什么最好？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇晚上的时候可以吃牛奶或者鸡蛋做为夜宵，有助于吸收，不会影响孕妇的睡眠，另外还可以食用面条、全麦饼干等食物。建议：孕妇晚上的时候需要以清淡易消化的食物为主，晚餐吃饱，尽量避免吃宵夜。

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