怀孕至3、4个月都有这些现象,确实不好受,但是也没办法,这是一个当妈妈必须付出的代价。4个月后这些症状会明显减少,但是也要注意饮食与生活习惯,可以读书或者玩点小游戏之类的,但是不要长时间的坐,坐一段时间就出去散步,走路也不要太久。
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