您好，像您的情况，大多是心脑血管问题或是植物神经紊乱引起的，最好及时去做个检查。指导意见平时多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物，对治疗也是有不错的辅助作用的。
祝健康
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