问题分析：你好，可能是急性腰肌损伤，要去医院检查一下，以便及时治疗，否则容易越来越严重，这种情况下要多卧床休息，睡硬板床。
意见建议：如果是腰间盘突出了要在医嘱下治疗，如果没有腰间盘突出，一般物理治疗可帮助恢复，如红外线、微波治疗等。
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