左眼下眼皮里有肿块

您好，您左眼下眼皮上星期有发炎及肿，考虑是麦粒肿，经过治疗炎症消退，但由于炎症刺激周围组织形成肉芽肿改变，也就是现在下眼皮里硬硬的肿块。

可以用毛巾热敷一段时间，每次15分钟，每天2ndash;ndash;3次，促进消退。您经常反复发生麦粒肿等情况，考虑与您长时间不良用眼习惯及眼疲劳有直接关系。

建议：平时一定要注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

注意眼部卫生，勤洗手，不要用手揉眼。