我今年12岁，视力不好，是近视，有什么办法吗

从你描述分析，视力不好，如果刚刚发觉，可能还处于假性近视，建议眼科进一步检查。

1、平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食　

2、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛　

3、避免在车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来　

4、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染　

5、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。每天做3—4次眼保健操　

6、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。