你好昨晚上我用黑木耳加红枣磨的粉放开水冲？

病情分析： 红枣粘腻碍胃，你吃的食物到肠胃里不能消化，反而加重肠胃负担反逆而出，肠胃不好的朋友还是要少吃，如果真的要吃，第一白天服用，第二炒炭后用意见建议：喝点四磨汤吧，平时注意适当运动增加肠胃的下降功能和蠕动功能，饮食以软烂好消化的食物为主。

补血的方法有很多种，要选择适合自己的方法