刚生孩子十天奶水一直很好，这俩天突然感冒发烧咳嗽拉

有关系，注意休息和营养。盐吃多了对体型恢复不利，而且还会抑制母乳分泌奶水不足的话，要喝奶，喝汤：效果比较好的有花生猪脚汤老母鸡汤。

撇去浮油免得滑肠。尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。