半月板损伤、腿发凉发帐、脚后跟

问题分析：你好，考虑为膝关节半月板损伤及脚跟骨骨刺的病变发生，多因退行性变，膝关节外伤扭伤等，致使了膝关节半月板牵拉受损，软骨膜增生滑液渗出增多，脚跟骨皮质增生，引发了疼痛发胀的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免过度的活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节制动固定，脚跟部外敷骨痛贴膏，口服抗骨质增生片，骨刺片，甲钴安片，氨糖胶囊等药物治疗。