问题分析：你这种腰背部酸胀疼痛的，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，多是由于长期站立或坐位工作学习而没有适量休息所致。
意见建议：关键是注意劳逸结合，适量休息，对症应用止痛药物及舒筋活血化瘀消肿止痛中成药治疗，局部可以针灸按摩治疗及贴膏药等，可以改善病情。
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