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声音小的人怎样使声音变大

不懂是由于什么原因，我的声音在很小的时候就很小，可能是习惯了吧，经常别人都会听不到我的声音，每次都要我说几次，声音小的人怎样使声音变大？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

说话声音小有可能是因为你从小就比较内向，你可以在在屋子里放音响，把声音放很大，你在里面大声说话，天天练，多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

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