问患者提问

晚上想熬夜学习，但是老是犯困

医生你好，我是正在上高一的学生，我晚上做完作业，像熬夜学习看会书，但是总是想睡觉，每次到晚上9点就坚持不住了去睡觉，我也试过喝咖啡，但是完全没用，我在火箭班，每次上课会记一大堆笔记，晚上想看看吧，老是犯困，请问医生有什么方法？:

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上熬夜是一种得不偿失的学习方法。指导意见建议您可以再晚上四五点的时候喝一些茶叶提提神，多了十二点多就会代谢掉的。

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