头发和阴毛都变少是什么原因

病情分析：您好，一般来说头发少和阴毛少多是体内黑色素分泌不足引起的，也与肾虚有关的指导意见：建议您平时的话可以多食些富含黑色素丰富的食物，比如黑枣，黑芝麻，黑豆豆浆等，饮食多摄取富含蛋白质丰富，锌含量丰富的食物可以用助于头发的生长的 以上是对“头发和阴毛都变少是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！