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晚上打完球以后第二天会感到特别的困？

晚上打完球以后第二天会感到特别的困？是怎么回事？ 2010.08. 曾经的治疗情况和效果：无治疗情况。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果打完球后睡眠时间足够，考虑主要是体质虚弱引起。建议打球时间减少，运动逐渐加量。意见建议：建议打球时间不要过长，运动循序渐进。
保证足够的睡眠时间，运动量过大，会导致第二天犯困。

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