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春天去湿热方法有哪些

我最近大便从黑变黄，肚子胀饱，早饱症状消失，肚子这些症状缓解了、舌苔也从厚和黄漫漫缓解，这几天下雨、但是背部还有点不适，春天去湿热都有哪些方法？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。

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