问题分析：根据你现在的情况来看，考虑你的腰椎的情况不是太好意见建议：建议睡硬板床，禁止做暴力弯腰动作，不要久坐
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
