头发稀少还有白头发怎么办

问题分析：与劳累休息不好精神紧张微量元素缺乏偏食都有关系的啊意见建议：建议你注意：1白发患者要精神愉快不要忧虑紧张要劳逸结合；

2、调整饮食结构不要偏食多食豆类和蔬菜菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试维生素b试试。