你的症状考虑主要是慢性咽侯炎导致的。可以选用中成药,如利咽灵,咽炎片、黄氏响声丸，草珊瑚含片,保安散等,可以同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡。
建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。
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