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维生素片什么时候吃最好

最近手指总是起肉刺，听说是缺乏维生素的表现，去药店买了一瓶复合维生毒，但是不知道怎么吃，维生素片应该饭前吃还是饭后吃？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于维生素的食用时间是没有明确的限制的，饭前饭后都可以，但是由于饭后服用有利于维生素在体内的分解吸收，效果会好一点。

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