老年斑可以吃石榴。饮食上以清淡易消化的食物为主，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物.禁食肥肉，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；
少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
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