问患者提问

跑步减肥，跑完后可以吃什么水果

跑步减肥，跑完后可以吃什么水果减肥！还有怎么瘦小腿？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：单纯性肥胖的主要原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致，进行减肥主要是进行控制饮食和增加运动。意见建议：控制脂肪和热量的摄入，增加运动消耗掉多余的脂肪和热量，这样的最简单的减肥和最安全健康的减肥方法

相关问题