养成每日晨起排便的习惯。为防止大便干燥，应多吃含纤维素高的饮食和高脂肪油类，如：黑木耳等。不应每日依靠泻药排便。
饮食要清淡易消化，多饮水或鲜果汁、新鲜水果、青菜，保持大便通畅，大便后要清洗坐浴。禁食辛辣、油炸等食品。
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