您好；我每晚一睡觉腰都很胀痛，平躺也不行，侧躺也不

问题分析：你好，你这个情况还是和平时久坐腰背部受风寒有关系，这属于中医寒湿腰痛，及时来祛风散寒治疗后就能改善了意见建议：平时你多做小燕飞动作锻炼腰部肌肉，及时服用壮腰健肾丸，配合着去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来调整，再在疼痛部位火罐散寒调治，腰背部症状就能改善了