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为什么吃了安利的保健品之后睡眠质量减少

为什么吃了安利的保健品之后睡眠质量减少了？之前都有午休的习惯，现在睡眠那质量不是很好。吃的是蛋白粉跟维CEB族曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：人体需要50多种营养素，蛋白质只是其中的一种。而且，每种营养素都是有比例的，缺乏与过量多会影响其他营养素的吸收与利用。
这就是一个平衡问题，您的情况就是打破了这个平衡，出现了身体机能紊乱现象。

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