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湿热外寒中医怎么调养

我那天去看中医,检查出来是湿热外寒,想问一下这种情况中医怎么调养?
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    湿热外寒可以每晚用较热的水泡脚,生吃大葱,用盐水漱口,反复多次冷水洗脸,按摩鼻沟,鼻子插葱,也可以用白酒擦身。饮食要清淡多吃蒸煮食品,多吃水果。

    不要吃辛辣油腻食物和生冷食物。

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