问患者提问

如何提高奶水的质量？多吃蔬菜和鱼汤类，既下奶也比较质量高！

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多吃一些下奶的食物，多吃鸡蛋、肉类等营养比较高一些食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，达到营养的均衡化。另外，你可以快42天复查了，到时做个微量元素检查

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