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问患者提问

减肥期间可以吃荞麦面吗

比较喜欢吃荞麦面，但是最近在减肥，吃荞麦面对减肥会不会有影响？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间能吃荞麦面，但尽量少吃，虽然是杂粮，但是淀粉含量不少，而且减肥的话别依靠这些，还是靠自己平时的坚持比较好。
把每餐摄入的淀粉类食物的量减少，增加蔬菜的量，控制好蛋白质的摄入。

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