女士你好，你的心情我非常理解，一般怀孕后有很多人会有这样或者是那样的不适的，一般都不需要用药的。指导意见你腰酸脚酸，那你应该经常活动。
平时自己多用手来揉搓一下，这样就会有缓解的。不要老是坐着，也不能老躺着的。勤走动。
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