问题分析：红糖里面不单有糖的成分，而且富含很多的维生素和矿物质。对人体作用很大。一般，大病初愈或者是月经不调的人饮用非常好。
意见建议：建议：红糖水最好不要晚上服用，因为有的时候，晚上服用会引起胃酸分泌过多。可以在早上或是中午用红糖和木耳还有姜等一起熬制喝。
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